就一本方法原理论。
把断舍离放到生活中的方方面面去说，整本书可以概括成一个概念。概念不足支撑一本书，所以塞了很多老生常谈的东西在里面。
书就一个基本概念：人的需要欲望是流动不停的，满足当下时刻需要拥有的物品，工作文件，信息，情绪，关系等等，会随着时间流逝变成不满足不合适不愉悦。这时候就应该果断舍弃它们。
多数人不够明智果断，仍然保留投射了自己情感和意识的东西，又添加进新的东西，于是，生存的空间，生存的信息，大脑思维被堵塞得满满的，空间逼仄，时间逼人，大脑迟钝，找不到自我轴，直觉和内在感应器受到损伤，人和人的生活都变成了一堆垃圾。
断舍离很重要，重要在从外在物品断起，慢慢把生活的空间，时间，大脑的思维清空成有余裕。
能上手操作的方法也是老生常态，分清楚主次，过去的不要留念，将来的不要杞人忧天，做好现在，相信宇宙配合你的信念，给你你要的东西。
工作和信息选择时，挑选合适的愉悦的需要的。不要多，滥。去做自己擅长的事情，不要做不擅长不合适的事。