作者娜塔丽巧妙地将禅修与写作结合在一起，认为写作是一种修行。我认同她的这个观点。写作除了将自己所见、所闻、所想、所做用文字表达出来之外，更重要的是它是一种修行，心灵的修行。我突然想起了《瓦尔登湖》，想起了亨利*梭罗。他隐居于瓦尔登湖，过着田园般的生活。他说独居的自己是幸福的、平静的，因为他活在大自然中，而大自然从不孤独。独居真的是一件孤独的事情吗？我现在越来越觉得答案是否定的。独居的时候，人虽然身处水泥森林，但窗外有树，有鸟，偶然还会有昆虫飞进屋子，提醒着我，我从未孤独地活在这个星球上。即使这些大自然的精灵不来造访我。我也还是自由、充实的。因为我拥有好多好多的书，无论是纸质书，还是电子书，都很丰富。他们是我的朋友，我的精神家园。除了阅读这件事让我不会孤独之外，另外一件事也让我更加平静和充实，那就是写作。
偶然在上发现了《Writingdownyourbonus》这本书。我看了一下豆友们对此书的评价，认为此书非常适合写作初学者。于是，我便在Kindle上面借阅来看。一口气快速跳读完了。我确实获得了启发。作者前面几篇的建议非常关键，也非常容易做到。后面80%的内容对写作帮助不大，我没有停留和理会。我需要认真研读的只有前面这20%而已。难道这就是传说中的"二八法则"吗？这个法则适用范围很广。我想我应该好好利用这个原理，把工作、学习、生活进行简化，提升质量与效率。那么，这20%都说了些什么呢？
作者自己的写作动因并没有什么需要特别交代的。总之，她从小就挺喜欢写作的，尤其酷爱文学。把写作当作是一种修行，洞察自己自己的内心和生活，使自己心明如镜。这种认识我是赞同的。我也觉得我的写作生涯需要这样的态度。写作并不等同于当一名作者，它只是一种内心表达的需要，审视生活的需要，提升幸福感的需要。接下来，自然要说说初学写作要遵守的一些简单、重要的规则。
首先，关于写作工具的问题。作者提到了手写、码字、录音三种方式。具体到我个人，码字是最适合我的。不手写的原因是，我认为我的字写得太丑，会严重影响我的写作心情。另外一个是手写的速度太慢了，跟不上大脑飞速运转的速度。至于录音，这个方式似乎挺别扭的，后期不还是要转换成文字吗？我写作一般是坐下来写。自从买了新iPad，我就彻底爱上了它。阅读，写作都已经习惯了它。比方说我写这篇书评的时候，用的工具就是iPad中的"专注笔记"APP以及K380实体键盘。这两个组合实在是太棒了。码字的时候体验好棒好棒。不会有任何干扰，我就坐在书桌前，思绪奔腾，双手一刻不停地敲打着键盘，把脑子想说的东西用文字表达出来。这是多么幸福的事情啊。简单的写作工具，让我轻松、愉快、效率高，我就偏爱码字呢。
其次，写作过程中要遵守的几条原则。
1.不作片刻停留。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）
2.不要删除和修改。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。）
3.不要理会写错字、标点符号和文法。
4.想到什么写什么，不需要逻辑和章法。
5.内容无禁忌和限制，悲观的，邪恶的，色情的都只管写就是了。
6.不带任何目的。
7.每天写作，绝不等于写日记。（日记局限于当日的事件，严重限制了思绪的释放和整合）
心态上，对写作的内容、质量不要有任何期待。不要幻想当什么作家，初学者的自我修养，第一条就是不要有任何期待。作为一个初学者，写出来的东西是垃圾文字太正常了。就拿我写的这篇书评来说吧。我认为就是垃圾文字，缺乏章法和严谨的逻辑，完全就是想到什么说什么。那又怎样呢？至少我写了。写了不就可以了吗？我干嘛非要期待点什么？写作只是一件普通的事情，就跟吃饭睡觉一样，哪能有过多的奢望呢？即使是垃圾文字，也要写下去，一直写。等到一年以后，再来翻看这一年写的垃圾文字。至少我可以骄傲地对自己和全世界说：我没有白活！这些文字是我活着的轨迹，是我不屈的象征。在写作这件事情上，我唯一的失败就是没有将这件事情坚持下来。前年是，去年也是，而今年都已经是金秋十月了，我还是没有坚持写作。作文www.yuananren.com我要质问我自己：你究竟想什么时候才愿意踏踏实实坐下来写作？想等到白发苍苍再来写哀叹时光荏苒的狗血人生回忆吗？这两个问题让我无地自容。我并不知道我什么时候会死，我只知道在未来的某一天我会死去。然而，我活着的唯一时光却只有当下的这瞬间，在这一瞬间之后，我的人生变只有过去以及留存在大脑里模糊的记忆碎片而已。除此之外，我一无所有。写作是一种自由和放松，而且，我有写出世界上最烂的垃圾文章的自由。
时间频率上，每次写作的时间和文字的长度都没有限制。10分钟？30分钟？一小时？100字？300字？这些东西很重要吗？一旦开始写，就只管写下去，这不是任务，仅仅只是大脑和双手的自发行为而已。一直写到身体困乏，无字可写为止。至于频率，毫无疑问是——每天都写，每天都写，每天都写。无东西可写是不可能的，能写的素材多如天上的繁星，无论是自己的生活还是那些跟自己八杆子打不着的东西，都是被大脑捕获的对象。
至于题材，那可就是说不完了。我单独分出了一页纸，名为——AListofTopicsforWritingPractice。是的，标题就是这个英文名字。因为我打算开始用英文写作了。反正我写出来的大多数是垃圾，为啥不试试用英文来写呢？至少能学会不少单词，而且语法也会慢慢修正。比方说，我想到的标题：
过去快乐和痛苦的回忆；对某个人的厌恶或喜欢；内心各种欲望的闪现；手机摔到地上了；天空怎么突然变暗了；我的双脚变得越来越冷了；对面树上的小鸟在唱什么歌；客厅里的那把风扇好脏；我的跑步鞋有多久没跟我合体了；我的话题有了豆友的新评论；客厅的书乱糟糟的；妈妈为什么这几天没给我打电话；书柜里的那些书看了多少，没看的有哪些；莫扎特是怎么死的；新款的苹果手机为什么那么贵；我好喜欢在豆瓣上买的这个帆布包；我的英语作文写得越来越好了；我的复习备考进度怎么样了；明天会下雨吗；我最近好像胖了好几斤；我想滚床单；早上吃的那些麦片里究竟有些什么；我的人生目标进展到哪一步了；窗外的衣服湿粘粘的，要不要买个烘干机；我为什么又动怒了；今天感觉好空虚啊；瓦尔登湖在哪儿；英文单词怎么记比较好呢；我好喜欢无印良品的衣服；要不要给恩施的老板娘寄一封感谢信去呢；为什么我一直是个穷鬼；养猫的愿望何时能满足。
最后，我想说说阅读与写作的关系。我现在已经彻底认识到两者并不是姐妹的关系，而是左手与右手，左脚与右脚的关系。为什么我读的那些书感觉像什么也没有读一样，或者说我对人生的理解并没有更深刻的认识？现在，我懂了。因为，我从未真正将阅读过的东西进行内化并转化为日常行为。写作是搭建在阅读与内化之间的桥梁。王阳明的知行合一，我觉得需要有一座桥进行连接。写作便是最佳选择。写作是一种精神活动，而精神活动会指导行为的执行与否以及如何执行。通过写作，自己的记忆以及对事物的看法可以与阅读过的所有的书进行互动和整合，最终融合成属于自己的人生哲学。只有阅读，没有写作，就会消化不良；只有写作，没有阅读，就会才思枯竭。
当我每天双手置于键盘，打开专注笔记时，在这一刻，我的全世界，只属于你。