刚拿到这本书看到书名时，脑子里突然间蹦出来2016年的日本电视剧《逃避虽然可耻，但很有用》，我很喜欢这部剧，剧中的森山实粟和津琦是一对“合约夫妻”，因为两人生活在同一屋檐下而产生了感情，女主角森山实粟勇敢且可爱，但男主角津琦确实一个自卑、没信心的IT男，他花钱请来实粟做“合约夫妻”假结婚就为了让自己的生活“圆满”，而不用因为年龄大了还没妻子被邻居嘲笑。
可他没有想到，浪漫可爱的实粟会走进他的心理，但他因为自卑却选择了逃避，逃避实粟的感情、逃避拥有实粟的美好生活。在实粟跟他表白却还在说“逃避虽然可耻，但很有用”。
看到这里时，真替漂亮可爱的实粟难过，同时也觉得男主真的懦弱在面对自己其实也很喜欢的实粟时，却无法做到勇敢表白或是接受实粟。其实生活中真的有这样习惯逃避的人。「逃避」这个次，说来很轻巧，却也会让人失去很多。
李国翠在《习惯逃避》中就教人们如何去避开“习惯逃避”，获得一种新的人生转变，打开一个新的世界进程。全书从“别做那只逃避的鸵鸟”、“走出自我设限的牢笼”、“最好的关系，是亲近地保持距离”、“向内看的人，才是清醒的”4个大章节展开对于生活中常见的“习惯逃避”状况进行详解和改进方法。
1、别做那只逃避的鸵鸟
我记得亦舒曾经说过这样一段话：“把任何一种生活方式视作逃避手法，必然失望。读书、结婚、移民、退休……均不例外。生活是这般无可奈何，非得抖擞精神来逐日郑重应付不可，没有的其他法子了。”
在我们现实生活中，有很多人在遇到困难时，会因为害怕而选择逃避：
工作不顺时，想着下一家公司也许更好，于是不停的换工作却还是一如既往的样子不会改变；
同事的咄咄逼人时，总觉得自己逃避一下也许就没关系了，可总有人把你后退的空档做为了逼近的步伐，你还在安慰自己“退一步海阔天空”。
在挫折中，你总是逃避，总也不会勇敢起来“又当又立”，你就是那只遇到危险只会将脑袋买在砂石中间的鸵鸟，脑袋安全了，可身体却在饱受风霜。
别做那只逃避的鸵鸟，作为一个社会人，挫折和困难总会在生活中出现，你没办法躲在自己的房间内独自哀愁，何不“站起来”改变自己重启人生呢？
2、走出自我设限的牢笼
人总会在心里去思考自己是一个怎样的人，当你觉得自己好像一无所成时，也许你真的就一无所成。可李国翠在《习惯逃避·你在害怕什么》书里写到，人都有无限潜能，最大区别在于，你是选择困住自己，还是愿意给自己机会去接受挑战。
当你受到伤害时，会筑起高墙，免得再被伤害一次，但是你不能在心的周围筑起一座内在的墙。如果你爱自己原来的样子，爱自己内在或者外在天生的美，人们就会被你吸引，然后也看见你的美。
人生不设限，是一切开始的前提。无所畏惧，勇敢地去跨越新的高度，人生才可能有意想不到的成功。因为你不解决问题，你就会成为问题。问题+问题，就再也无法去解开了。走出自己所建筑的牢笼，是你最应该做的事。
亚里士多德也说过“优秀不是一种行为，而是一种习惯。”当你将“习惯逃避”改变成为习惯面对时，你就可以是一个优秀的人。
一个优秀的人，他应该是敢直言面对问题，面对现实，面对困难挫折的，他应该是敢于拼搏、足够勇敢的。逃避只是一种害怕，害怕自己不行、害怕尴尬、害怕没能力、害怕失败，但失败本就是成功之母，一再逃避只会让自己畏畏缩缩，成为一只鸵鸟。生活中逃避完全没用，也只有上进才能活出热气腾腾的美好来，最后送上村上春树一句话：我或许败北，或许迷失自己，至少我有值得等待，值得追求的东西。
当你遇到值得追求的东西，请你一定勇敢去追求，而不是选择逃避。生活已经万般无奈，当请勇敢加油哦。