最近读了一本“小妙书”，尺寸小，段落小，页面之内有极多留白，读来一点也不累。
说起来，这年月碎片化阅读侵入了大众阅读习惯，鲜有人能耐着性子一头扎进浩瀚书海，尤其长篇。疗愈丛书更是泛泛，容易陷入鸡汤或太过理论性的窠臼。而松浦弥太郎的《孤独的150个信念》，它是碎片的面孔，厚重的里子，让你轻松又受用。
这是一本孤独患者的自我认知指南，150个信念，总有那么几条能给你温柔一刀。简单归纳，这本书探究了“我”对自己，对他人，对世界的认知和审视。
说孤独，总觉得这个命题宏大而缥缈，人生而孤独，松浦弥太郎则是你“一个活在孤独中的同伴”，看似诗意哲学的表达里全然是极具可行性的人生方法论。
对自己：
作者十分强调自我、独立思考这些字眼，他认为遇到事情自己思考是第一要务，不要借助外界任何力量。这让我想起今日曝光的某社会新闻，结局的大反转惹得全网哗然，可当初许多人并没有独立思考的能力，人云亦云，或者被网络风向牵着走，很容易丧失自我意志和判断力。
我感触最深的一个小节是“失落到底”，作者告诉我们，人是脆弱的动物，当你陷入伤痛，不必为此而抱歉，不用给自己“站起来”或“没事了”的积极（自我欺骗）的心理暗示，想哭就哭，想丧就丧，管他是否得体，是不是丢了面子。
可真洒脱啊！环顾四周，多得是人教育你要做个情绪稳定的成年人，慢慢的，我们就认为成年人就该是滴水不漏，喜怒不形于色，打破牙齿和血吞的“成熟”人设，可这多累呀。
你有盔甲，可以是孤独，更可以是对自我的坦诚。
对他人：
即使你是孤独的，也生来是群居动物，作者强调自我意志，却从不缩小人的格局。他告诉我们要慎言，对无话不谈的人更要注意自我情绪，作文www.yuananren.com不要满腹牢骚传递负能量。如果说读者能在这本书里读出很多共情，那也一定是作者做到了与他人共情，与世界共情，这是一本足够豁达的书。他将人性七宗罪之一的嫉妒归咎于嫉妒者自身的软弱，从而完成自我的“抑恶扬善”，他从不避讳人性的黑暗面，不粉饰生活中的痛苦成分，而是真诚的袒露，聪慧的疏导。
电影《失恋33天》有一段女主黄小仙和张阿姨关于“冰箱坏了就扔了还是拿去修”的讨论，而在松浦弥太郎的书里，对于一段关系不要马上丢弃，崩坏也许意味着新生。
对世界：
我把这一点归类于个体对世界的感知与探索。
我想，读完这本书，你对生活会燃起新的笃定的热情。这本书常常让我觉得，它和田馥甄的那首《离岛》如出一辙：“我疏离的很舒服，不需要治疗。”就是那种从容的踏实感，即便是明知道自己仍在漂泊。作者：林佳期