这本书的书名吸引了我，我估摸着是教我们怎么开发大脑的，想到自从离开校园以后，就很少针对性的对脑部进行训练，记忆力明显不如之前好了，脑瓜也没那么灵，所以果断入手了。
拿到这本书没让我失望，首先书的质感很好，纸张顺滑，印刷清晰，让我忍不住打开往下看。这本书确实不愧私教课的名头，整个脑部训练计划分为40天进行，层层递进，从简到难，不断深入。
当我进行第一天训练的时候，还有一个小插曲，我竟然看不懂题目和示例，看了两遍都没反应过来，心底一惊，心想，不是吧，我大脑都退化到这程度了？
于是把题目给老公看，问他能不能看懂，他看了一会儿，估计也想了一会儿，没明白，把书还给我，说这种小儿科，他才不屑。我说我没看懂，啥意思，你给我说说，他就顾左右而言它，我终于反应过来，哈哈哈，其实他也没看懂。不甘心，我又看了第三遍，突然就明白过来了，确实不难，只是不知道为啥刚开始没反应过来。
然后，我就迷上了每天一练，周末得闲还会把几天的练习一起做了，权当活络活络大脑。这是很有意思的一件事情，遇到不懂，或者不知道有没有做对的题，书后面还有答案可以参考。
每天的练习以图形和数字为主，在练习前还有“建议用时几分钟”的贴心提示，一般就十几二十分钟，半个小时以内。现代人的生活都很忙碌，而这本书非常适合在碎片化时间进行练习。
在每天的练习开始之前，都会有一段对我们某种行为的说明，先简单的抛出问题，再深入的解析。所以这本书的结构和布局非常清晰明了，条理分明，当我练习到一半的时候，我就好奇这个作者是怎么样的人呢？
这本书的作者加雷思·穆尔，毕业于名校剑桥大学，是一名脑部教练，写过关于脑部训练的书超过了20种，而他本人还长期为25个国家的数百家报纸撰写数独和字谜专栏文章，我想他这么厉害，跟他长期对自己脑部进行训练有很大关系。
“关爱大脑，大脑会回以关爱”加雷思·穆尔说。我虽然没奢望跟他一样厉害，但是多尝试进行一些脑部练习，让我思维更活跃了，脑袋是越用越灵光的，别不舍得用。当然，作者也提醒我们要劳逸结合，给大脑适度放白。充足的睡眠，户外运动，娱乐放松等对大脑也很重要。作者：马小玛