引子：由于上个月感到身体不舒服，去医院检查确实需要小小修理一下。回来的路上整个人恍惚没有重心，竟然到了要做手术的时候，长这么大一时难以接受。倒在卧室默默哭了好久，真委屈。因为是情绪和饮食上的问题我便打起精神不让自己胡思乱想，尽量保持愉快，饮食节制。原来生病是这样的，外人所有的劝导和自己对他人的情绪绑架都没有用，都缓解不了自己的悲伤，也得不到救助。因为身体原因要过了生理期做手术，便拿来买的书读起来，寻找智慧使我很快便向上起来。
正文：书中“众生相克，以丧其命，随行所堕，自受殃福”解释了我的病的由来，只能惭愧的低下头，面对过去的愚昧无知。临时抱起佛脚，抄经听经，希望能得到救赎。现在能明白，能救自己的只有自己的这颗心，一切诸如：上帝、地狱、天使，佛陀之类都是人们希望惩恶向善造的意象，其实细究起来你要从正解上理解———靠自己。什么是正解？不去外界察孤独的因缘，放下色身的贪嗔痴慢疑（注解--贪：对顺境界的贪；嗔：对不称心如意的嗔恨；痴：对愚痴蒙昧的近视；慢：对他人傲慢的狂妄；疑：对人对事的不信任。）。一切造就此五毒的心起都是罪过，调御这颗心，诸恶心灭就是梵行。
再说些吧，你们有没有过安静的连自己都忘记的体会，那恭喜你，快进入禅定了。（禅定：令人止息放下外缘。）你看，这些离生活这么近，我们却少有缘了解的文化，是不是都和生命实践的过程有关。我们都会在时机需要的时候放下外缘，合上眼睛，静默；我们也会在绿植旁静观，忘记自己，变成小草小花。凡事认真，一丝不苟，面对世故阴晴悠然自适，不乱脚步。
这本书适合12岁以上的人读，没有年龄上限。充满了智慧，绝不迷信。改变了我对佛教的认知，受益匪浅。从此不问新岁，只过此朝。作者：莫班门