看完书不整理读后感,自己都容易忘记当时阅读的收获,现在回顾下之前看过的。
亲密关系这是本很科学的指导书,两人亲密程度差异主要在六方面,了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度以及忠诚度,常见的有亲人、夫妻伴侣、好朋友,其中讨论最多的是爱情。
罗兰引用的是爱情三角理论(人的三种不同生理系统)——激情(外表性吸引)、亲密度、忠诚(承诺),同时具有这三方面就是完美的爱情,爱情常规结果——结婚体现的是忠诚,双方承诺余生亲密。只有其中一方面的话就不是爱情。比如坠入爱河可能只具有激情,度过这个阶段后,却是真正的爱情开始。有亲密度和承诺两方面就可以是很亲密的朋友,只有口头承诺,心理上没有亲密度就会出现玻璃友谊。
再说些零散的记忆,喜欢那些喜欢自己的人,自己对他人实际的兴趣公式:对伴侣未来的期望值=伴侣的长相吸引力*伴侣接受自己的可能性;沟通中的非语言交流能体现两人的亲密度,语言沟通中男女谈论的事情不一样,不幸福的伴侣沟通模式糟糕,倾向于抱怨,容易偏离主题。在彼此倾听方面表现得糟糕,从对方话中仓促得出结论,并根据自己的揣测出伴侣的意图。改善建议是精确表述、积极倾听(并复述对方的话)、守礼而镇定。
最后留个思考问题给书友吧,小节第6章我们为什么愿意保持某一种亲密关系。