"天哪，这不就是我吗"这是书的背面写下的几乎每一个读过这本书的人都会发出的惊叹，其实在看这本书的第一天我就这样想了。
可能我没有像作者一样到了轻抑郁的程度，也不必要看心理医生，但我也经历了一段不短的忧郁时间，具体不知道因为什么，可能是疫情隔离在家过于压抑，可能是不知如何处理自己想努力但是不做出决定的心，也可能是因为自己有在逼迫自己做并不喜欢的事。这段日子我大概很长一段时间不会忘记，毕竟做出结果的是医生从我身上取下来的两块肉。其实我根本没有意识到自己的性格出了问题，因为从小如果我因为小事钻牛角尖，这会是被看作有上进心，如果我因为别人的事情绪受到影响，这会被看作共情能力强。
在看过这本书之后，我在自身的基础上再次审视了自己：我有好好爱过自己吗？我知道如何调节自身吗？带着这样的思考，我又去看了BTS在联合国做的有关lovemyself的演讲。就像演讲中说的yn那样不知道从什么时候开始，我开始在乎别人对自己的想法而忽略了自己的内心。之前以为这就是长大了，但显然不是，长大不是失去内心，长大本不是痛苦的。但演讲里也提到了，可能昨天我犯了一个错误，但那也是我，今天的我也是我，明天的我可能聪明一点了，那还是我，这些错误和缺点就是我，它们构成了我生命中最明亮的星星。我有很多缺点，也有更多的恐惧，但我会尽可能拥抱自己，我正在慢慢的开始爱自己。
我长得不够漂亮，有一点塌鼻梁,双眼皮不够大,还有一点小龅牙,可也有人夸我很可爱；我不满足自己的身材，大腿根瘦不下去，作文www.yuananren.com还是个小平胸，可大多数人还是羡慕我腰细腿长皮肤白；我不是很能接受现在所选的职业方向，可就成绩而言我一直在上游而且这个职业很平稳......如果这样想，好像我又可以很欣慰地接受自己的小缺陷。
“人无完人”这个词创造的可真好啊，它给了每个人在充满压力的生活中一个喘息的机会。所以既然人无完人，为什么逼自己那么紧，今天不幸福明天可能就会幸福，明天不幸福总会有一天幸福，幸福的指标自己定，降低一点自己的压力，幸福可能来的就快一点了。