不郁结，不憋屈，活出自我的风采。
作为女性，经常被各种女性疾病困扰，而这个时候，身边的男性不懂得体贴照顾更是让人心生烦恼。恼上加恼。于是，再加上无限生烦的生活琐事，各种工作和生活的压力的积累，真是折磨。就比如每月那么几天的痛经，人就像害了大病一样，脾气暴躁不说，还诸事不顺，真是痛苦又痛心。在这种情况下，看到罗大伦博士的《女性90%的病是憋出来的》一书。希望从中获得一点智慧的提示。罗大伦博士是北京中医药大学中医诊断学博士，中国中医科学院博士，CCTV《养生堂》主编，多年的从医经验，让他对女性中医养生特别在行，常能一语中的地指出女性疾病的根源，然后再对症下药。读这本书对广大希望从病痛折磨中解脱的女性朋友来说是一个福音。
工业革命解放了人类的手脚，智能时代解放了人类的大脑，智能推荐的东西迎合了个人的脾好，从此，推送给你的内容基本都是你喜欢的，你想看到的，于是你从此活在你的世界之中。在这种境况之下，人的七情六欲都无限放大。何为七情六欲？通常来讲，七情六欲是一个心理反应。七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，感情的表现或心理活动；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。在《礼记·礼运》中以喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲为七情；《普济方》一书则以喜、怒、忧、思、悲、恐、惊为七情。至于中医中关于情绪致病的理论，则有黄帝内经养生经:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”
《女性90%的病是憋出来的》一书从女性生病的“六郁”成因入手，帮助女性朋友分析六郁的形成，六郁的解决之法。罗大伦博士说，“医生治疗的，不是病，而是有病的人。所以，了解病人是怎样的人比了解病人患了什么病，更为重要。”确实是这样，以前学扁鹊的医病之道，“病在腠里，汤熨之所及也;在肌肤，针石之所及也;作文www.yuananren.com在肠胃，火齐之所及也;在骨髓，司令之所属，无奈何也”。病在表皮,用热水焐,用药物热敷能够治疗；（病）在肌肉里,用针灸能够治疗；（病）在肠胃里,用火剂能够治疗；（病）在骨髓里,那是司命的事了,（医生）是没有办法的。对现代疾病来说，预防比冶病更多重要。
我们知道人生不如意的事十之八九，这是个让人沮丧的事，但是还要记住，人生不如意之事十有八九，但思一二。但还有一二值得开心的事，常记那么不如意的八九事，忘记还有一二开心事，那不是自我找虐吗？老想不开，那不是自己给自己添堵吗？今年的洪水特别大，水宜疏，不宜堵，人的情绪也是如此，宜疏，宜缓，宜解，而不宜结。女性身心的特点决定了这一群体的敏感脆弱，所以更需要加倍小心呵护，善待自我。不郁结，不憋屈，活出自我的风采。