从自我改变到能量变现需要一个完整的过程，并不能一蹴而就。通过提高自我认识，复盘自己的人生经历，寻找自己人生路上之前的得失原因。转变思维后能够正确认清自我的不足。通过目前自己的现状，分析自己目前所处的状态并且找到未能达到目标的原因。尽可能的发现自己的闪光点，千万不能不放弃自我，找准自身的优点，分析清楚并利用好自己的优点特点，发挥自己的长处。肯定好自己身上的闪光点以及成因，给自己好制定目标。对自我不足之处划分等级重要性，制定加强自我能量的计划。
补充自己的能量，通过加强实用知识性能量从而加强社交沟通性，保持锻炼的习惯，加强身体健康能量。掌握自身的能量，通过取得知识性能量成果证书并获得社交增量数据或达到某一运动设定，来达成掌握能量的目的。通过能量变现以及知识能量获得工作能力上的肯定，通过社交私域流量的增加获得更多资源互惠。通过身体达标能稳定长期执行能量不断变现的能力。
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。感谢萌姐的书给我带来那么多的收获，一起努力，共同赋能，谢谢大家！