身为职场人，沟通是日常工作中必不可少的一环。做到有效沟通，能让你在工作中快速的打开局面并赢得宽松的发展空间。反之，不但会降低自己的工作效率，还会影响到整个团队。不知道你是否与我一样，有时候也会感到力不从心，这种无力感并非来自于繁忙的工作和琐碎的生活，更多时候是因为不知道该如何与身边的人进行有效而愉悦的沟通，担心说出的某句话会让彼此间的谈话陷入僵局，甚至与对方产生芥蒂。
久而久而，话变得越来越少，越来越不愿意参加社交活动。每当这个时候，你是否与我一样，也曾在心底暗暗自语：“并不是我们不想与人进行良好的沟通，我们也曾一次次地尝试打破沟通壁垒，但结果却差强人意。那么，有没有一本书，能为我们提供一些行之有效、简单可行的方法，帮助我们改善人际关系呢？不妨来读一读由日本心理咨询师古宫昇撰写的《共情式沟通》一书。
我们如何成为社交达人？
本书的内容由基础篇、实践篇和特别篇三大部分、四个章节组成。全书列举了许多浅显易懂的例子，告诉我们一些沟通的实用技巧以及谈话过程中哪些举动是万万不能做的“讨人厌”行为。向我们传递出这样一个理念：“要想成为社交达人，先要成为让人感到轻松的人。一个让人感觉累的人，多半是不受欢迎的人。”要想成为让人轻松的人，首先要控制好自己的心态。
一方面，时刻都能从“我”出发，真心善意地对待我们身边的人，不去计较自己的付出是否能得到对方的回应，不过多在意别人对自己的评价，始终怀有一颗利他之心。正如杨绛先生在百年感言时所言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”做自己，毫无私心地善待他人是迈向社交达人的第一步。
另一方面，不管遇到好的事情，还是不好的事情，都能具有将坏事看成好事的反向思维力。将这种思维方式坚持下去，不经意间你会发现，自己的抱怨声变少了，作文www.yuananren.com内心的快乐变多了，乐于与你沟通的人自然越来越多。正所谓一个拥有积极心态的乐观人一定会吸引更多的人来和你做朋友，无形中便能扩宽你的人际网，离社交达人又进了一步。除此之外，书中还介绍了一些沟通方法值得我们去思考、去实践。
如果你想与亲人的关系变得更加亲密；如果你想在同事中赢得好口碑；如果你想在工作中更好地实现个人价值，早日升职加薪，请尝试运用《共情式沟通》一书的实战方法与人相处。心灵导师卡耐基曾说：“当一个人的改变起自他本身，他已经不是一个平常人了”。相信勇于改变的你，从这一刻起，人生的境遇已经开始向利好的方向转变。共情式沟通，今天你做到了吗？作者：逆光鱼AW