本文是根据下面这几本书写的读书心得，《教育心理学》这本书有四大学习理论，但是学习教材考试方面，认知理论最符合课本学习。认知主义的核心观是记忆。
决定长时记忆的主要原因是：编码和存储。
编码的方法：编码直白的说就是如何把知识写进脑子里，而不是过目即忘，看了等于白看。认知心理学认为影响编码主要因素：背景知识、理解、记忆术。
1、背景知识。
某些背景知识好的学生，在学习这些方面新内容时，更容易记住。一个爱好nba的人，看一篇nba的报道就比不了解nba的人记忆的更多，即使这个nba爱好者是个学渣。
背景知识主要来源一是从小的课外阅读和实践，这个不难理解。但是在以考试为主的学习中，更重要的背景知识是教材。
背教材是每个学生最正确的学习方法。万变不离其宗。当年化学老师要求我们背课本，我高考时化学接近满分。背课本事半功倍，高中三年，每一门的教材叠起来，还不及某些垃圾课外辅导书厚。
即使毕业后想学某行业的知识，成为该行业的大咖，背教材也是最好的入门方法。想学EXCEL，背美国人的《excel宝典》；涂料行业经典《涂料工艺》等。
2、理解
理解其实是记忆。背课本并不是死记硬背，不是一字不差的背，而是理解的背。某些公式定理是怎么推导的，课本上的例题，都是加深记忆的。即使是课本后面那些看似简单的练习题，也都比胡乱做课外辅导书好。
某些高二的学生，连课本都理解不了，是因为他们欠之前的背景知识，得回去重新背高一甚至初中的教材。要不然，只会越欠越多。即使无休止的做课外辅导题，会解某些题，题目稍微变换下，就又不会做了。当年我们高三就是如此，天天做题，而忽视了课本的重要性，分数没法提高。后来有些同学复读，分数也没有大幅度提高，也不过是天天做题，看起来很努力罢了。
3、记忆术
记忆术在认知心理学是最不重要的，如同雕虫小技。然而在很多畅销书里，却有大量的记忆术介绍。记忆术我认为最大的作用在于帮助“理解”知识。用思维导图（组块），可以清晰的背下课本和知识架构。用歌诀来背下新知识，比如元素周期表。
大学考试前一二周，很多人都是临时抱佛脚，其实就是用的记忆术，这种记忆术并不理解知识，并不能进入长期记忆中。过两个月基本上都忘记了。这就是记忆术弊端明显证明。