《为何家会伤人》读后感500字

这本该是一本父母需要看的书，现实中却往往是需要被解救的孩子们把它当成了“出口”，用公开的共鸣来释怀自己。

书中很多关乎亲密关系的引证都让我感同身受。麻木是我目前应对亲密的家庭关系的第一处理方法，快乐的时候就充分快乐，愤怒的时候就选择麻木，它能减轻我的感知，但这种向内伸展的情感闭合让我得到“呼吸”的同时，也让我反复接受着自我拷问与惩罚。我享受于利用麻木将我的痛苦转移，也因为感受到了这份痛苦而备受困扰。我不知道父母有没有看到我的痛苦，还是他们只是选择无视。但现在亲密关系变成了我的“围墙”，我渴望摆脱那份道德魔咒，但又被它牢牢的捆绑着。

另一部分是对于亲密的恋爱关系的反思。没有能力自主建立亲密的恋爱关系，是我在亲密的家庭关系中感受到了痛苦的原因吗？我在问自己。在家庭中对自由的缺失，让我更渴望在别的情感上获得足够的掌控感，选择独身是最简单的应对方法，也是最懒惰的解决办法，所以与其说是我享受独身的感觉，不如说是我在逃避与人建立联系吧。

这本书带给我最多的就是从第三视角，看武志红老师分析、解释那些同我经历异常相似的事例，这带给我归属感，我不再把自己当成唯一的“受害者”，充分的自我理解让我找到内心的和谐与宁静，我想现代人该都很需要去做这件事，它能带给我们继续“成长”的勇气，从而治愈自己。