我已经11岁，经历了很多个第一次。第一次掉牙，不知所措；第一次做饭，手忙脚乱；第一次骑车，连哭带闹……人生的第一次有无数个，但是随着岁月的流逝，有一些已经模糊，能够排上“印象深刻的第一次”应该算是那一次——今年暑期的一天，我来到游泳馆，穿好泳衣，第一次学游泳，我想了想，还有一点小期待呢！
不一会儿，我们的教练来了，带着我们做了一番热身运动后，教练告诉我们：“好，现在我们来学蛙泳的动作要领。”教练把腿部的动作示范给我们看，他一边说一边做：“先把小腿与背成30度的夹角，再把小腿与脚尖钩起来并往外翻，接着把腿用力的蹬出去并钩脚尖；最后把整个腿收拢在一起。这个动作我们统称为‘收翻蹬夹’，你们学会了吗？”接着教练就让我们在岸上自由练习。
过了几天，我们的腿部动作练习结束，我与其他同学一样，练的“炉火纯青”。但是教练却告诉我们：“我们来学憋气，憋气首先要掌握呼吸法。我们需要先吸一大口气，再把嘴紧紧的抿着，接着屏住呼吸，如果需要换气的话，先把头抬起来，快速而有力的吐出来，继续重复上一动作。听清楚了吗？”教练要求我们回家继续练习。告诉你，学着教练的方法，我竟然憋了30多秒呢！
三天后教练告诉我们可以下水了，我们个个激动不已，却又非常紧张。我第一次下水，把浮飘抓得紧紧的，生怕自己沉下去。放眼望去，同学们背着浮漂，作文www.yuananren.com拿着浮板的姿态真像一只可爱的小乌龟呀！教练在水中说“：接下来我们学习最后一个手的动作。先把手从胸前伸出去，再并拢，往外翻90度后，接着把手往下滑，再次并拢。最后再把憋气与脚部的动作结合在一起，就是蛙泳了。”
我照着教练的话游了游，我竟然能游到泳池中间了！
接下来的几天，教练放手让我们自己练习，很快，所有的动作都学会了但仍然避免不了一些惊险时刻：有时常常会游着游着就忘记了动作，感觉身体突然一阵下沉，我拼了命地扑腾，用力的蹬着脚。有时同学们游的时候，拍出来的水花溅进了我的嘴里，呛得我难受极了。
最后，经过一段时间的训练后，我终于学会了游泳。我想说，功夫不负有心人，只要用心，再难都能成功！作者：林梓璇